ADIAR AS AULAS DE GINÁSTICA,PERDER ALGUMAS BOAS HORAS DE SONO TODOS OS DIAS,TROCAR A REFEIÇÃO BALANCEADA POR UM LANCHINHO RÁPIDO, SÃO MANEIRAS EFICIENTES DE POTENCIALIZAR O ESTRESSE E AS DOENÇAS RELACIONADAS À ELE. POR ISSO, PROCURE ANOTAR TAMBÉM AS SUAS ATIVIDADES DE CUIDADO PESSOAL NA AGENDA, RESERVANDO O INTERVALO NECESSÁRIO PARA CADA UMA DELAS.
APRENDA A ADIAR UM OU OUTRO COMPROMISSO MENOS IMPORTANTE OU DELEGAR TAREFAS; TAMBÉM É INTERESSANTE SEPARAR UM TEMPINHO PARA RELAXAR, OUVIR MÚSICAS MAIS CALMAS, MASSAGEAR O CORPO DURANTE O BANHO,MEDITAR,PRATICAR IOGA,RESPIRAR CALMAMENTE...
ADOTAR PRÁTICAS DE RELAXAMENTO NO DIA A DIA E NÃO SOMENTE EM SITUAÇÕES ALTAMENTE ESTRESSANTES, AJUDA A MANTER A TENSÃO BEM LONGE.
MAS SE MESMO COM ESSAS ATITUDES, AINDA SOBRAR UM POUCO DE ESTRESSE, USE FLORAL.
O FLORAL SILIFOCUM AJUDA A ORGANIZAR AS IDÉIAS, PERMITINDO PENSAR COM MAIS CLAREZA E SE ORGANIZAR BEM, MESMO NO TUMULTO. ELE MELHORA A CONCENTRAÇÃO, A MEMÓRIA E AJUDA MANTER O FOCO.OUTRO FLORAL É O DIGESTORIUM, ADEQUADO PAR MOMENTOS DE MUITA AGITAÇÃO; ELE AJUDA A LIDAR COM SITUAÇÕES DESGASTANTES, CONTROLANDO O NÍVEL DE NERVOSISMO E REDUZINDO OS SINTOMAS DO ESTRESSE.
PARA SENTIR OS BENEFÍCIOS , DÊ 4 BORRIFADAS NO INTERIOR DA BOCA, 3 VEZES AO DIA, ATÉ SE SENTIR MAIS RELAXADO OU DURANTE O PERÍODO AGITADO.
BOM FIM DE SEMANA.
MUITA LUZ DE DEUS EM SEUS CORAÇÕES.
BJÃO
SANDRURS
APRENDA A ADIAR UM OU OUTRO COMPROMISSO MENOS IMPORTANTE OU DELEGAR TAREFAS; TAMBÉM É INTERESSANTE SEPARAR UM TEMPINHO PARA RELAXAR, OUVIR MÚSICAS MAIS CALMAS, MASSAGEAR O CORPO DURANTE O BANHO,MEDITAR,PRATICAR IOGA,RESPIRAR CALMAMENTE...
ADOTAR PRÁTICAS DE RELAXAMENTO NO DIA A DIA E NÃO SOMENTE EM SITUAÇÕES ALTAMENTE ESTRESSANTES, AJUDA A MANTER A TENSÃO BEM LONGE.
MAS SE MESMO COM ESSAS ATITUDES, AINDA SOBRAR UM POUCO DE ESTRESSE, USE FLORAL.
O FLORAL SILIFOCUM AJUDA A ORGANIZAR AS IDÉIAS, PERMITINDO PENSAR COM MAIS CLAREZA E SE ORGANIZAR BEM, MESMO NO TUMULTO. ELE MELHORA A CONCENTRAÇÃO, A MEMÓRIA E AJUDA MANTER O FOCO.OUTRO FLORAL É O DIGESTORIUM, ADEQUADO PAR MOMENTOS DE MUITA AGITAÇÃO; ELE AJUDA A LIDAR COM SITUAÇÕES DESGASTANTES, CONTROLANDO O NÍVEL DE NERVOSISMO E REDUZINDO OS SINTOMAS DO ESTRESSE.
PARA SENTIR OS BENEFÍCIOS , DÊ 4 BORRIFADAS NO INTERIOR DA BOCA, 3 VEZES AO DIA, ATÉ SE SENTIR MAIS RELAXADO OU DURANTE O PERÍODO AGITADO.
BOM FIM DE SEMANA.
MUITA LUZ DE DEUS EM SEUS CORAÇÕES.
BJÃO
SANDRURS
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